모유수유중카페인1 모유수유 중 커피 마셔도 괜찮아요! + 브랜드별 아메리카노 카페인 함량 비교 출산 후 잠 못 이루는 밤과 체력 고갈에 시달리는 수유맘들에게 커피는 단순한 음료가 아닐 수 있습니다. 하지만 모유수유 중 커피를 마셔도 되는지에 대한 걱정은 늘 따라다니죠. 결론부터 말하자면, 하루 일정량 이내의 카페인 섭취는 대부분의 수유부에게 안전합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)에서도 수유 중 커피를 완전히 금지하지 않습니다. 다만, 하루 총 카페인 섭취량이 300mg(커피 약 2~3잔) 이하일 경우에 한해 안전하다는 입장입니다. 즉, 수유부라고 해도 커피 한두 잔 정도는 무리가 없습니다. 목차 모유에 전달되는 카페인 양은 얼마나 될까? 커피 외에도 숨어 있는 카페인 식품 주의!스타벅스 음료별 카페인 함량메가커피 음료별 카페인 함량 모유수유 중 커피 대체 가능 음료는?모유수유.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
