아기낮밤전환1 신생아 잠투정, 오늘 밤부터 줄이는 방법 신생아 잠투정은 이상 행동이 아니라 발달 과정 중 자연스러운 현상입니다. 아직 수면 리듬이 불안정하여 피곤이 쌓이면 울고, 더 자야 하는데 못 자서 또 웁니다. 이 글은 잠투정의 원인부터 시작하여 즉시 진정시킬 수 있는 방법과 낮,밤 수면 리듬을 설계하는 방법까지 알아봅니다. 초보 부모가 바로 적용할 수 있는 체크리스트까지 작성해보았으니 오늘 밤부터 우리 아기의 울음 시간은 줄이고, 수면의 질은 높일 수 있는 방법을 함께 정리해보시길 바랍니다. 목차 신생아 잠투정의 이유는? 신생아 잠투정 즉시 달래는 방법 낮,밤 수면 리듬 설계 신생아 잠투정 체크리스트 월령별 아기 잠투정의 특징 신생아 잠투정의 이유는? 신생아는 수면 사이클이 40~50분으로 짧고, 깨어 있는 시간도 매우 짧습니다. 생후 1개월 전.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음
