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서울 엄마아빠 택시, 신청부터 혜택까지 총정리! (+타다vs파파 비교) 아기를 데리고 외출할 때 자차가 있다면 다행이지만, 그렇지 않다면 대중교통이나 일반 택시 이용이 매우 불편합니다. 특히 카시트가 없는 택시는 아이의 안전을 보장하기 어렵고, 감염병 걱정도 큽니다.이런 고민을 해결하기 위해 서울시는 24개월 이하 영유아를 둔 가정에 '서울 엄마아빠 택시' 서비스를 제공합니다. 카시트가 설치된 전용 택시를 제공해 아이와 보호자가 안심하고 이동할 수 있도록 돕는 제도입니다.서울시에 거주하고 24개월 이하의 자녀가 있다면 누구나 신청할 수 있으니 아래 내용을 꼼꼼히 확인해보세요!바로 신청하고 싶으신 분은 아래 썸네일을 클릭하시면 신청 페이지로 바로 이동할 수 있습니다. 목차서울 엄마아빠 택시의 이용 대상과 자격 요건서울 엄마아빠 택시로 어떤 지원을 받을 수 있을까?서울 엄마.. 2025. 7. 14.
모유수유 중 커피 마셔도 괜찮아요! + 브랜드별 아메리카노 카페인 함량 비교 출산 후 잠 못 이루는 밤과 체력 고갈에 시달리는 수유맘들에게 커피는 단순한 음료가 아닐 수 있습니다. 하지만 모유수유 중 커피를 마셔도 되는지에 대한 걱정은 늘 따라다니죠. 결론부터 말하자면, 하루 일정량 이내의 카페인 섭취는 대부분의 수유부에게 안전합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국소아과학회(AAP)에서도 수유 중 커피를 완전히 금지하지 않습니다. 다만, 하루 총 카페인 섭취량이 300mg(커피 약 2~3잔) 이하일 경우에 한해 안전하다는 입장입니다. 즉, 수유부라고 해도 커피 한두 잔 정도는 무리가 없습니다. 목차 모유에 전달되는 카페인 양은 얼마나 될까? 커피 외에도 숨어 있는 카페인 식품 주의!스타벅스 음료별 카페인 함량메가커피 음료별 카페인 함량 모유수유 중 커피 대체 가능 음료는?모유수유.. 2025. 7. 13.
신생아 황달 원인과 증상, 빌리루빈 수치와 치료법까지 출산 후 아기 피부가 노랗게 변했다면 신생아 황달을 의심해볼 수 있습니다. 신생아 황달은 전체 신생아의 약 60% 이상에게서 나타나는 흔한 생리적 현상이지만, 일부 경우에는 치료가 필요한 병적 황달일 수 있어 부모들의 주의가 필요합니다. 특히 초산모나 신생아 육아에 익숙하지 않은 가정이라면 황달 증상이 언제까지 괜찮은 것인지, 병원에 가야 할 시점은 언제인지 궁금할 수밖에 없습니다.본 포스팅에서는 신생아 황달의 원인과 증상, 치료 시기, 예방 및 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 검색으로는 해결되지 않던 정보를 정리했으니 끝까지 읽고 아이의 건강을 위한 선택에 도움을 받아보세요. 목차생리적 황달 vs 병적 황달, 무엇이 다를까?신생아 황달의 원인, 빌리루빈 대사 과정에서 시작됩니다모유 수유가 신생아.. 2025. 7. 12.
젖몸살 증상과 예방법부터 대처법까지! 초보맘 생존 가이드! 출산 후 가장 많은 엄마들이 겪는 고통 중 하나가 바로 젖몸살입니다. 처음에는 단순한 유방 통증처럼 느껴질 수 있지만, 시간이 지날수록 통증이 심해지고 열이 나는 경우도 많아 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 젖몸살은 대개 출산 후 2~5일 사이에 시작되며, 유선이 열리기 시작하면서 갑작스러운 모유 생성과 유방 팽창이 원인입니다.젖몸살 증상이 시작되었다면 무조건 참기보다는 빠르게 대응하는 것이 중요합니다. 치료가 늦어지면 유선염으로 악화될 수 있기 때문입니다. 목차 젖몸살 원인과 증상 젖몸살, 미리 예방할 수 있을까? 수유 초기에 꼭 실천해야 할 팁 젖몸살 대처법, 효과적으로 완화하는 방법 젖몸살 완화에 도움 되는 기저부 마사지란? 젖몸살이 심해지면 생길 수 있는 합병증 젖몸살 원인과 증상 젖몸살.. 2025. 7. 11.
신생아 비타민D 언제부터 얼마나 먹여야 할까? 신생아에게 비타민D는 뼈 성장과 면역력에 중요한 영양소로, 특히 신생아기에 부족하면 성장 장애나 구루병 등의 문제가 생길 수 있습니다. 우리 몸은 햇빛을 통해 비타민D를 자연적으로 합성하지만, 신생아는 외출이 적고 실내 생활이 많기 때문에 결핍 위험이 높습니다. 세계보건기구(WHO), 미국소아과학회(AAP), 대한소아청소년과학회 등은 모두 생후 2주 이내부터 비타민D 보충제를 복용할 것을 권장하고 있습니다.국내 육아 커뮤니티에서도 비타민D는 태어난 직후부터 바로 시작해야 한다는 말이 많을 정도로 필수로 여겨집니다. 목차신생아에게 비타민D가 필요한 이유 신생아 비타민D 복용 시기별 권장량 어떤 제품을 선택해야 할까? 신생아 비타민D 고르는 팁 드롭형 vs 가루형 비타민D, 우리 아기에게 더 좋은 선택은.. 2025. 7. 10.
훗배앓이 증상과 원인 - 자연분만, 제왕절개 비교 출산을 마친 여성이라면 대부분 한 번쯤 경험하는 것이 바로 훗배앓이입니다. 의학적으로는 '자궁 수축통' 으로 불리며, 출산 직후 자궁이 원래 크기로 회복되는 과정에서 발생하는 통증입니다.특히 둘째 아이 이상을 출산한 경산부일수록 자궁 수축이 더 강하게 일어나 훗배앓이를 심하게 겪는 경우가 많습니다. 자궁이 빠르게 수축해야 출혈을 줄일 수 있기 때문에 이 통증은 어찌 보면 몸이 회복하고 있다는 신호이기도 합니다. 목차훗배앓이 증상, 이렇게 나타나요자연분만 vs 제왕절개, 훗배앓이 증상도 다르다?언제까지 아픈걸까? 훗배앓이 지속 기간훗배앓이 완화하는 5가지 방법훗배앓이, 이런 경우 병원에 가야 해요 훗배앓이 증상, 이렇게 나타나요 훗배앓이는 주로 출산 후 1~3일 사이에 나타나며, 생리통과 비슷하거나 그.. 2025. 7. 9.

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