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모유수유 중 술 한 잔 괜찮을까? 알코올 14g = 1 drink 단위를 기억하세요! 출산 후 모유수유 중이더라도 모처럼 여유가 생겼을 때, 혹은 기념일이나 모임 자리에서 "술 한 두 잔 정도면 괜찮지 않을까?" 싶은 생각이 들 수 있습니다. 하지만 수유 중 술은 단순히 엄마의 문제만이 아닌 아기 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있는 민감한 문제입니다. "모유수유 중 술을 마시면 아기에게 바로 전달될까?", "모유 속 알코올은 언제 없어질까?" 라는 궁금증이 있으실 수 있는데요, 본 포스팅에서 모유 속 알코올 대사 과정, 술 섭취 후 수유 타이밍, 안전한 음주 방법까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 목차 모유에 술이 전달되는 과정, 아기에게 어떤 영향이 있을까? 술을 마셨다면 수유는 언제 가능할까? 술 마신 날, 이런 점은 꼭 주의하세요! 그럼 언제부터 마음 놓고 마실 수 있을까? 모유.. 2025. 8. 1.
카시트 설치 위치, 어디가 제일 안전할까? 아이를 조수석에 태우면 안 되는 이유 아이를 차에 태울 때 가장 먼저 드는 생각 중 하나는 "어디에 앉히는 것이 가장 안전할까?" 입니다. 특히 육아 초보 부모님이라면, 뒷좌석이 좁거나 아이를 돌보는 데에 불편함을 느껴 조수석에 카시트를 설치하고 싶은 유혹이 생기곤 합니다. 하지만 정말 조수석은 괜찮은 자리일까요? 이 글에서는 조수석 카시트 설치의 안전성, 법적 기준, 사고 위험, 적절한 카시트 설치 위치까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 목차 조수석 카시트 설치, 법적으로 가능한가? 에어백이 아이에게 미치는 위험성 뒷자리 카시트가 가장 안전한 이유현실적인 조수석 설치 상황, 어떻게 대처할까? 15개월 이상 아이는 조수석에 태워도 될까? 운전석 뒤 vs 조수석 뒤 중 어디가 더 안전할까? 부모님이 자주 하는 질문 BEST 3 조수석.. 2025. 7. 31.
산후풍, 진짜 있는 병일까? 산모라면 꼭 알아야 할 산후 건강의 진실 출산 후 시간이 지나도 계속되는 관절 통증, 몸이 시리고 찬 기운이 느껴지신다면 산후풍일 가능성이 높습니다. 산후풍은 의학적으로 명확히 정의된 질환은 아니지만, 출산 후 회복 과정에서 겪는 다양한 증상을 통칭하는 말로 널리 사용됩니다. 한의학에서는 찬 기운이 산모의 몸속에 들어와 관절과 근육에 영향을 준다고 설명하며, 실제로 많은 산모들이 출산 이후 다음과 같은 증상을 겪습니다. 산후풍 주요 증상전신 관절통, 특히 손목, 무릎, 어깨 통증온몸에 찬바람이 스며드는 듯한 느낌손발 저림, 피로감, 두통계절과 상관없이 냉기를 느낌날씨가 흐리면 통증이 심해짐 이러한 증상은 출산 직후부터 몇 주 혹은 몇 달 후에 나타나기도 하며, 제대로 관리하지 않으면 수년간 지속되거나 만성통증으로 발전할 수 있습니다. 목차산후.. 2025. 7. 30.
신생아 외출 언제부터? 안전한 첫 나들이를 위한 유모차, 아기띠 가이드 아기가 태어나면 사랑스러운 모습에 하루라도 빨리 밖에 데리고 나가고 싶은 마음이 들곤 합니다. 하지만 신생아는 면역력이 약하고 외부 환경에 매우 민감하기 때문에 외출 시기를 신중히 고려해야 합니다. 많은 부모들이 신생아 외출은 언제부터 가능할지 궁금해 하는데요, 일반적으로 건강한 신생아라면 생후 4주에서 6주 사이에 첫 외출이 가능하다고 알려져 있지만, 병원 진료 외의 외출은 생후 2개월 이후를 권장하기도 합니다. 신생아 외출 시 고려해야 할 주요 요소는 예방접종 완료 여부, 체온 조절 능력, 외부 날씨, 방문 장소의 청결 상태입니다. 특히 감염 위험이 높은 계절(가을~겨울)에는 더 세심한 주의가 필요하죠. 목차 신생아 외출시 꼭 준비해야 할 필수 아이템 신생아 외출 장소, 어디까지 괜찮을까? 날씨.. 2025. 7. 29.
모유량 늘리는 방법! 모유 생성 과정부터 모유촉진차까지 알아보자! 초보 엄마들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 '모유가 충분할까?' 입니다. 출산 직후 초유는 소량 분비되지만, 시간이 지나면서 모유의 양은 점차 양이 늘어납니다. 그러나 아기가 배고파 보이거나 수유 후에도 보채면 모유 양에 대한 걱정이 앞서죠. 하지만 대부분의 경우 걱정보다 수유 습관과 생활습관을 점검하면 충분히 양을 늘릴 수 있습니다. 이 글에서는 모유가 만들어지는 과정부터 실제 도움이 되는 모유량 늘리는 방법을 자세히 소개합니다. 목차 모유는 어떻게 만들어질까? 피에서 만들어지는 신비한 과정 수유 횟수를 늘려 자극을 높이기 유축기의 활용 - 시간과 패턴이 중요해요 수유에 좋은 음식과 수분 섭취는 기본 모유촉진차, 정말 효과 있을까? 성분과 작용 원리 살펴보기 스트레스를 줄이고, 충분히.. 2025. 7. 28.
영아산통에 약보다 중요한건? 부모가 알아야 할 신생아 배앓이 관리법 영아산통은 생후 2~3주부터 3개월 사이의 아기에게 자주 나타나는 현상으로, 건강상 특별한 이상 없이 하루 3시간 이상, 주 3회 이상 우는 패턴을 보입니다. '3의 법칙(rules of 3)' 이라는 기준으로 진단되는 이 증상은, 신생아의 소화기관 미성숙과 감정 조절 미흡 등 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 알려져 있습니다 특히 오후~저녁 시간대에 심해지는 울음, 다리를 끌어올리며 보채기, 트림 또는 방귀 이후 진정 등의 행동을 보인다면 영아산통일 가능성이 높습니다.영아산통은 병이 아니라 정상적인 성장의 일부이므로 대부분 생후 3~4개월 이후 자연스럽게 호전됩니다. 목차영아산통의 대표 증상은?왜 영아산통이 생기는걸까? 주요 원인 정리영아산통 완화하는 실전 방법들수유 방식 바꾸면 좋아질까.. 2025. 7. 27.

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